贷款还不上的解决办法是：1、申请办理信用卡分期付款，减轻还款工作压力。2、向朋友和家人借钱偿还。如果额度较小，在亲人承担范畴以内，可以积极主动与亲人沟通交流，寻找亲戚的协助。3、积极主动工作中，提高还贷能力。4、提前一个月主动联系发放贷款银行，申请办理贷款展期，可以降低各期的还贷工作压力，且不会个人信用损伤。

　　贷款是银行或其他金融机构按一定利率和必须归还等条件出借货币资金的一种信用活动形式。广义的贷款指贷款、贴现、透支等出贷资金的总称。

　　银行通过贷款的方式将所集中的货币和货币资金投放出去，可以满足社会扩大再生产对补充资金的需要，促进经济的发展，同时，银行也可以由此取得贷款利息收入，增加银行自身的积累。

　　“三性原则”是指安全性、流动性、效益性，这是商业银行贷款经营的根本原则。《中华人民共和国商业银行法》第4条规定：“商业银行以安全性、流动性、效益性为经营原则，实行自主经营、自担风险、自负盈亏、自我约束。”