经济崩塌，造成信用卡逾期，暂时无力偿还，该如何自救上岸，走出负债，小编给到三招自救建议：

　　1、规划信用卡逾期自救方案

　　信用卡逾期后可以挽救的方法如：申请延期、容时容差、分期还卡、停息挂账、债务重组等。了解每种挽救的逾期或是逾期后处理第一方法，主动出击，免受银行催收的打扰。

　　信用卡到最后还款日，部分银行还会给到最长3天的宽限时间，这三天时间内还款是不会上征信。如果这三天时间还是不够，可以直接打电话向银行申请延期还款，今年疫情期间一般可以协商给到15天-3个月的延期还款时间。

　　在延期还款期间，会上征信，部分银行可减免利息，只是不会有催收的打扰。当然还有最低还款，这种方式支付的利息相对会高，短期解决逾期上征信会有所帮助。

　　在以上的方法都用尽，收入还是跟不上还款，导致逾期，最后一种可以尝试下债务重组。这种方式相当于是与银行谈判，给到的还款时间和减免会比延期还款给到的时间长，最多可以分60期，这样可以大大降低个人的还款压力。

　　2、调整个人的经济管理行为

　　负债一定有原因，有钱一定有方法。同样是用信用卡，为什么别人可以越花越有，而你却越花越少，有没有思考过其中的原因。在这里找到答案，最好的方式就是问自己，过去的信用卡那些资金都用到哪里去了。

　　把当下花出去就可能是负债的一切行为给制止，比如车子的开销，逛街无计划购物，没意义的聚会开支等，只要不能为自己带来收益的一切行为都制止。如何做到这项个人经济管理？给自己用本子列清单出来，把负债与资产分开，所有消费能带来利润的都是资产，所有消费不能带来利润的都是负债。

　　3、正视自己的职业规划

　　赚钱是一个人一生都在做的工作，不管是负债多少，信用卡逾期多久，你的工作一定不能没有。正视自己的工作，在原有的工作基础上，一边学习新的技能，一边做新的职业规划。

　　信用卡逾期还不上的第一时间不要慌，信用卡谁都不想逾期，但逾期又是时有发生的现象。逾期之后最好的办法绝对不是逃避，相反的应该积极应对，哪怕因为自身的经济情况导致不能按期还款，也要想办法尽快的解决问题。

　　现如今我国对于个人征信越来越重视，越来越多的场景都需要征信报告，所以我们更应该保护好自己的个人征信，不要在用到时悔不当初。