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　　有朋友说自己的信用卡和网贷总共欠了30多万，但自己每个月的收入只有6000块，拆东墙补西墙已经倒不起了，利息、违约金也一直在不断的上涨，该怎么办呢？

　　相信大部分逾期的朋友到了这一步都非常的迷茫无助，当你的总负债早已经超过你的还款能力时，也不用过于慌张。首先要做的第一步就是停止以贷养贷，东墙补西墙，否则你的债务雪球会越滚越大。

　　第二步就是根据自己的还款能力分配好你的债务，能去协商分期延期的就去协商。比如信用卡逾期了，根据商业银行信用卡监督管理办法第70条的规定，可以和银行协商个性化分期，最长可分五年60期，给你五年的时间来偿还，你压力是否会小很多。剩下的网贷欠款可以去协商延期还款，延期一到三年，到时候一次性偿还所有的欠款，这样的话你的债务也就不会再恶性循环了。

　　负债的朋友千万别气馁，我相信只要现在给你充足的时间，你一定能够东山再起。

　　如果有关于债务方面的困扰，可以联系我们。帮你进行债务规划，用合法合规的方法处理债务问题，助你早日上岸，回归正常生活！

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