1、为了缓解用户的还贷压力，用户可以主动去联络银行商议停息还款，并提出分期偿还的计划方案；

　　2、用户需要持续保持心态诚恳，并表达个人的偿还意向，以及经济困难的原因；

　　3、无论发生什么都不要不接银行的催收电话，一旦拒接，非常容易变成银行起诉的直接证据；

　　4、用户一定要时时刻刻保存有关的直接证据，向银行进行反馈。

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　　1、马上还清贷款，靠时间恢复个人征信：假如用户还清贷款后并维持良好的个人征信记录时，五年之后不良征信记录就可以消除；

　　2、逾期时间较短且金额少：假如用户逾期仅有一两天，且金额少的情况下，根据银行自身的规定，很有可能不会算是逾期还款，用户可以跟银行进行协商，不上报到个人征信；

　　3、银行系统升级没法扣费：假如用户在还款日还款时，银行系统因为升级导致无法扣费，直到第二天才到账，这个时候用户可以跟银行进行商讨，消除不良的个人征信。

　　信用逾期过了宽限期后1-3天就会上个人征信。银行信用卡在还款日后有一个3天左右的宽限期，在还款日当日，若是用户没能按时还款，是有一个宽限期的，在宽限期以内还上就不会产生滞纳金，也不会上传至个人征信系统。可是若是超出了宽限期用户依然没还款，那么就极有可能被传入个人征信系统了。自然，每一个银行的宽限期也是不一样的，一般银行的宽限期都在1-3天。

　　信用卡逾期会对以后贷款的办理造成相应的影响。由于信用卡逾期状况将记录在央行征信报告中，在个人征信报告中留下不良记录。银行贷款在审批时，也会通过用户信用报告来评估其信用状况，因此一旦信用卡逾期，很可能导致用户无法申请银行贷款。本文主要写的是建设信用卡逾期了怎么跟银行协商解决有关知识点，内容仅作参考。